breky bringázás

2010.12.25 Szombat, 19:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

27.4 km

Tempó

02:14 p/km (26.95 km/h)

Pulzus

Átlag
125
Minimum
0
Maximum
150

Edzésleírás

prog: technic 2.
2x8 perc kt/21-15 között váltogatva 100-110 rpm-et tartva,
20 perc 125/90 rpm percenként váltva,
átl. 120 W.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:01 27.4 02:11 27.39 0 99 0 150 125
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!