zolle 21 km Futás 2010-12-25-n 05:40-kor

zolle futás

2010.12.25 Szombat, 05:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:40

Távolság

21 km

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Edzésleírás

+1';

7km 40:02

7km 38:05

7km 36:33

+1';

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:40	21	05:33	10.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zolle 4900 napja

A héten 2 napok kihagytam és annyit ettem .... - a 20 kilcsivel próbáltam elégtételt venni. :-))

smarcsu 4901 napja

a héten már volt egy félmarcsi. mi történt, megláttad a kiírást, s egyből futottál még egyet? ráadásul hajnalok hajnalán karácsony reggelén? szép volt!

Fari 4901 napja

ugy látom ma én voltam csak nokedli,hogy nem mentem ki futni esőbe,hanem görgőztem helyette...grat

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.