Edzésleírás
60' 90rpm;
EL 5x3'-2' (25');
60' 90rpm;
EL 10x1:15'-45" (20');
30' 90rpm;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:15:00 | 95.5 | 02:03 | 29.38 | 0 | 90 | 0 | 0 | 125 |
köszi lányok, fiú(k). :-)
hát én meg már szóhoz sem jutok! grat
én jol taktikáztam,legalábbis nem áztam meg tegnap,csak simán megcseréltem a 2 edzést
gratula,jol birod!!
Látom ezerrel nyomod Pécsre. Hajráááááá!
Steve 5024 napja
Gratulálok, jól bírtad ... az egylábasakat is:)