mr puhány 4.19 km Túra 2010-12-20-n 18:20-kor

mr puhány túra

2010.12.20 Hétfő, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:13

Távolság

4.19 km

Tempó

10:33 p/km (5.69 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Nem sok kedvem volt kimenni, csak és kizárólag az extra ajándékért mentem :)

Út: 70% hó, 30% majdnem tiszta járda, sok helyen rejtett jégfoltok.

0.5km laza az elején.

Meglepően elfáradtam, meg is izzadtam.

Jobb térd fájdogált (1) szokás szerint.

Nem esett jól, fáradt voltam. De azért megcsináltam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:13	4.19	09:50	6.10	0	0	154	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.