jocccc 8.6 km Futás 2010-12-20-n 14:00-kor

jocccc futás

2010.12.20 Hétfő, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:55

Távolság

8.6 km

Tempó

04:59 p/km (12.02 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

erősítés előtt maradt egy kis időm, így elmentem átmozgatni picit, csábított a kinti napsütés. kellemes volt, jól esett! hazafelé pedig találkoztam Anitával is, de ő az elején tartott, én pedig már a végén, így csak pár szót váltottunk és külön folytattuk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:55	8.6	04:59	12.02	0	0	162	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Picikocka 4913 napja

Örültem a szembejövő mosolynak :D

Felszerelések

Adidas Response Cushion 19 piros

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.