Bacy 7380 kg Erősport 2010-12-19-n 19:10-kor

Bacy erősport

2010.12.19 Vasárnap, 19:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Megmozgatott súly

7380 kg

Edzésleírás

Egy kis súlyzós edzés egyedül!! Kicsit korábban lettünk kész a mézeskalács sütéssel mint gondoltam, így gondoltam edzek egyet!! :)

Bár csak négy órát aludtam az este, ahozképest nem lett rossz az edzés!!

Legföképpen meleztem, a ferdével sokat, aztán volt egyenes, és csukja is, meg egy kicsi váll, de aztán lemerültem így abba is hagytam mára!!

Azért nagyon jól esett!!

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	7380.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.