serszab futás

2008.01.16 Szerda, 16:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:24

Távolság

8.03 km

Tempó

07:39 p/km (7.85 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
110
Maximum
163

Edzésleírás

Első 4 km 70%-os pulzussal. Következő 2 km 80%-os pulzussal, majd lassan visszatérés a 70%-ra.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:24 8.03 07:39 7.85 0 110 163 151
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!