Edzésleírás
Komjádi nyitott 50-es medence. 3 km-t terveztem, de olyan jól esett, hogy még 500-at rátettem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:00 | 3.5 | 27:09 | 2.21 | 0 | 0 | 0 |