endrodi.gabor futás

2010.12.19 Vasárnap, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:48

Távolság

9 km

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Edzésleírás

NAGGGGGYON HIDEG!!!! Annyira fáztam (rendesen felöltözve, hogy le kellett tennem a mai 15 km-ről. szembeszélben pont úgy éreztem magam, mint a Delta elején a sarkkutatók.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:18 9 05:09 11.66 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lilla képe

lilla 5066 napja

kellemes ünnepeket nektek is.!

lilla képe

lilla 5069 napja

ez a delta feeling nekem is megvolt valamelyik nap. pedig fele ennyi fok sem volt. ügyi vagy!

Kicsi képe

Kicsi 5069 napja

Amikor mi indultunk, akkor sokkal melegebb volt, legalább 1 fokkal. :)

Gratu, egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!