endrodi.gabor futás

2010.12.17 Péntek, 06:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:50

Távolság

9 km

Tempó

05:26 p/km (11.06 km/h)

Edzésleírás

előkerült a vastagabb futónadrág, így kicsit jobb a hőérzetem. könnyű, tervezgetős futás, középpontban a Mátrabérc Trail-lel

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:10 9 05:08 11.70 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

endrodi.gabor képe

endrodi.gabor 5071 napja

Hehehehehe, igen képzeld ITT van töltés ;P. Egyébként régi dédelgetett vágyam jól megfutni a Mártabércet. Mikor, ha nem most!?

lilla képe

lilla 5072 napja

bátor fiú!  van töltés, hogy tudj gyakorolni:)? én dupla gatyában futok: egy téli, egy nyári, + egyik lábon komp. combfix, a másikon neoprén térdvédő, hogy az se fázzon. és még nem futottam -8-ban :P

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!