endrodi.gabor 9 km Futás 2010-12-17-n 06:05-kor

endrodi.gabor futás

2010.12.17 Péntek, 06:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:50

Távolság

9 km

Tempó

05:26 p/km (11.06 km/h)

Edzésleírás

előkerült a vastagabb futónadrág, így kicsit jobb a hőérzetem. könnyű, tervezgetős futás, középpontban a Mátrabérc Trail-lel

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:10	9	05:08	11.70	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

endrodi.gabor 5090 napja

Hehehehehe, igen képzeld ITT van töltés ;P. Egyébként régi dédelgetett vágyam jól megfutni a Mártabércet. Mikor, ha nem most!?

lilla 5091 napja

bátor fiú! van töltés, hogy tudj gyakorolni:)? én dupla gatyában futok: egy téli, egy nyári, + egyik lábon komp. combfix, a másikon neoprén térdvédő, hogy az se fázzon. és még nem futottam -8-ban :P

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.