Edzésleírás
Szinte napra pontosan egy éve futottam utoljára hegyen, most újra panorámakör. Elsőre úgy tűnt, nem a legkedvezőbb időjárást választottuk a hegyi újrakezdéshez, de az égiek kegyesek voltak. Ilyen gyönyörűnek talán még sosem láttam a környéket. Minden csupa hó, az ég olyan kék volt, mintha fenn lennénk valahol 1500 m-en, a nap besütött a fák közé, csillogtak az ágak, a völgyekben vöröses fények, hihetetlen kontrasztos volt. Sajnálkoztunk, hogy nem volt nálunk fényképezőgép, klassz kis giccses téli képeslapokat gyárthattunk volna :-) Az, hogy közben -10 fok körül van, vagy még az alatt, fel sem tűnt...
Aztán persze volt kellemtlen része is, találkoztunk kutyusokkal, mindnek ugyanaz volt a neve: Nembánt. De így legalább felelevenedett, miért is nem vállalkozom egyedül itt futkosni :-)
Gankinak nagyon köszönöm ezt a kört, külön örülök, hogy nem fagyott meg a tempómban :-)
Ez lesz a tesztköröm, az időt mértük, két hosszabb belegyaloglás volt benne, fel a szintútra, és fel az Árpád kilátóhoz, a többi ment kocogva. Tekintettel a levehetetlen súlyzómra, nem is olyan rossz :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:00 | 10 | 07:12 | 8.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nembánt :-) gratulálok a hegyi edzéshez!
Gratula ... és ez egy jó kezdet csak folytatni kell amennyire lehet :)
Hegy, hó, hideg, kutyák. Kezdésnek nem is rossz. Ahogy megy le a súlyzó a hegy is egyre jobban összemegy. Szerintem ezt Te profi módon megoldod. Gratulálok.
Egészségedre!!!! BIzony nem rossz... Gratulálok!
Van akiről a szoptatás alatt csak olvadnak a kilók... Nekem akkor is vigyáznom kellett (pedig több, mint 11 hónap volt)... Igazából megállt a súly, nem sok plussznál (induláshoz 3 kg, versenysúlyhoz képest 7 kg). De innen sehova :-( Teljesen el vagyok kenődve :-(((( No de majdcsak. Azt is mondják, hogy szopi elhagyása után még 2 hónap... Én addig megőrülök :-/
Szuper gratula! Nagyon jól bírtad! Én csak csodálkoztam, hogy végig tudtál csacsogni. Nagyon jó volt. :-)
Steve lánya 1 5087 napja
Mi az hogy levehetetlen súlyzók?! Le lehet azokat venni, csak türelmesnek kell lenni. :) Gratula!