Steve bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:27Távolság
50.02 kmTempó
01:25 p/km (42.60 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
76
Maximum
160
Edzésleírás
Délutáni görgőzés ... közepes fékerő(3), 53/16÷12 áttételek, Rpm90, HR130+;
... másfél/kétórára gondoltam, de közkívánatra hamarabb abbahagytam, ezért a végét kifejezetten durván meghajtottam ... összességében jó volt és az újonnan szerzett bringás gatyó (akciós bTwin) is bevált :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:46 | 0.56 | 01:22 | 43.83 | 0 | 82 | 75 | 136 | 112 | |
| 00:30:17 | 20.52 | 01:29 | 40.66 | 0 | 91 | 119 | 137 | 126 | |
| 00:08:59 | 6.15 | 01:28 | 41.08 | 0 | 98 | 126 | 134 | 129 | |
| 00:20:01 | 14.79 | 01:21 | 44.33 | 0 | 93 | 129 | 140 | 134 | |
| 00:10:24 | 8 | 01:18 | 46.15 | 0 | 98 | 132 | 160 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Giant TCR
Egyéb Carnac ULTRA
Egyéb Roto ProTrainer MG7
Egyéb Garmin Forerunner 310XT
Egyéb Garmin GSC10 jeladó
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
