forgi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:47Távolság
5.09 km Szint: 9 mTempó
06:26 p/km (9.32 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
96
Maximum
169
Edzésleírás
-6 fok volt álitólag, de észre sem vettem. A futás nagyon jól esett.
A Szilágyi úton, majd késöbb az Erdősoron csak úgy recsegett a jó kis porhó, s ahogy a lábamat tettem vettem, repült az is felfelé s hullott alá.
Visszafelé jövet kivel találkoztam? Na kivel? (Nem, nem őzet láttam, nem is mókust, sőt még egy árva vaddisznót sem). Nem, egy másik futó is élvezni akarta a tél szépségeit, s biztos vagyok benne, megtalálta ő is ebben a jó kis időben. Persze volt más csodálni való is a fák...
Hát mit mondjak az is megérne egy misét, ahogy ők kinéznek a havazást követően. De az talán egy másik mise lesz majd.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 5.09 | 00:00 | 0.00 | 9 | 96 | 169 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 4943 napja
A száraz hidgeet sokkal kevésbé érzed hidegnek, főképp ha szélcsend társul hozzá :) Egészségedre!