Pepe88 1.2 km Úszás 2026-02-13-n 17:50-kor

Pepe88 Úszás

TNF úszás 2025/17 (4/1) 2026.02.13 Péntek, 17:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:55

Távolság

1.2 km

Tempó

23:16 p/km (2.58 km/h)

Edzésleírás

TNF úszás 2025/17 (4/1)

Calle Diana, nyitott , sót 25ös

Úszás: 25:31 (tempó: 21:16)

Pihi: 2:24

300m bemelegítés (6:46)

2x200m gyors (technikára figyelve, 4:01 és 4:01)

400m gyors (8:02)

100m levezetés (2:41)

Ahogy erősítés alatt is írtam időhiányba vagyok ma (is). Emiatt is csak egy rövidke úszás. Átmozgatásnak megfelelt. Edzésértéke nincs. De igazából ha 2,5km-t úszok heti 1x annak sincs sokkal több haszna edzés szempontjából. Heti 1 úszás semmire se elég, szóval majdhogy nem mindegy a táv.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.