stojesz 2.65 km Úszás 2010-12-17-n 06:15-kor

stojesz Úszás

2010.12.17 Péntek, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.65 km

Tempó

28:18 p/km (2.12 km/h)

Edzésleírás

100 mell,

250 hát kivárással,

250 egyik kéz deszkán, másik oldalra légvétel és lábtempó (hosszonként váltogatva a kart),

20 x (75 gyors (főleg technikára figyelve) és 25 mell),

100 hát.

Egyéni csúcs! :)

Ennyit még sosem úsztam egyben. Meg is lepődtem, mikor összeadtam most :))

És a végére olyan jól megtaláltam megint az egyensúlyt, hogy tudtam volna tovább csinálni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	2.35	31:55	1.88	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Bense Kriszti 4937 napja

Nagyon szép volt! Gratulálok!

Felszerelések

Arena Sunray Classic

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.