jeszi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
11 kmTempó
06:22 p/km (9.43 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Ez a kinti futás most nagyon jó volt a tegnapi futópados után. Nem öltöztem túl, így lassabb tempóban már fáztam volna. De így pont jó volt. Ennél a tempónál még teljesen nyugodt légzéssel, nem kellett bekapkodni a hideg levegöt. A lábaim elég hamar bemelegedtek, aztán már csak szép csendben osontam a sötétben - pár száz méteren szó szerint. Röhej amit müvelnek a közvilágítással. Ez se zavart, tényleg nagyon szuper volt. Pedig eredetileg csak azért mentem ki, mert már kezdtem nagyon beragadni a lakásba.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 11 | 06:22 | 9.43 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nalacy 4958 napja
Kellemes kis esti lóti-futi, gondolom jobb volt, mint a padon, egészségedre!