gbalazs futás

2010.12.05 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

20.75 km Szint: 105 m

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Edzésleírás

Erdőben át Fót irányába. Havas-jeges-csúszós úton. Utánna be Dunakeszire-le a Duna-partra, vissza Göd -Lakás.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:50:00 20.75 05:18 11.32 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!