FutoDetto 1 kg Erősport 2010-12-02-n 17:00-kor

FutoDetto erősport

2010.12.02 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

ismét úszásspecifikus erősítés megint nagyon jó volt.

olyan erős vagyok, h széjjel szaggattam a gumikötelet :) a keddit még igencsak éreztem az izmaimban, ma rátevődött még egy lapáttal, asszem holnap fájdalmas lesz az úszás és igazán igaz lesz a mondás, mi szerint "swimming hurts" :))))

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.