FutoDetto bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
25 kmTempó
02:48 p/km (21.43 km/h)Pulzus
Átlag
124
Minimum
0
Maximum
132
Edzésleírás
1 óra GA1
egy kis bemelegítés, majd 1 óra folyamatos tekerés 100-as pedálfordulattal, majd kis levezetés. klassz volt, még mindig szeretek görgőzni. pedálfordulat mérő hiányában szépen számlálgattam a fordulatokat :)) a végére már belejöttem a tempóba az elején még kicsit nehézkesen ment. elöl kistányéron hátul középen kis ellenállással tekertem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 25 | 02:48 | 21.43 | 0 | 100 | 0 | 132 | 124 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
tormanoja 5052 napja
Fúúú Detti ezentúl neked is ilyen spéci szakkifejezéseid lesznek, mint GA1? Én csak azt tudom írni: gyorsan tekertem, lassan tekertem...:DDDD Nade jókis görgőzés volt ez a mai is.Ügyi!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
FutoDetto 5052 napja
igen, kódolt nyelven íródik az edzéstervem :) köszi, jól nyomtad Te is! a résztávba én tuti belehaltam volna :)