Edzésleírás
Nórival spéci, úszáshoz igen fontos (nélkülözhetetlen) erősítő-nyújtó gyakorlatok
Gumikötél, hátizom, lábemelés bordásfalnál, meg mindenféle jobbnál-jobb gyakorlatok. Naggyon jó és hasznos volt. még, még sok ilyet!!
Köszi Nóri!
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |