kopi60 futás

2010.11.30 Kedd, 16:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:19

Távolság

10 km

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Edzésleírás

Hideg szeles idő,úgy volt,hogy Katával megyünk,Nem tudott jönni egyedül a sötétben ki az ötösig és vissza csak azért is...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:19 10 05:14 11.47 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Iljusin képe

Iljusin 4908 napja

Atttyagatya!!!!Ugyes vagy! Pentek este mar otthon futyok:-))

Csaba43 képe

Csaba43 4908 napja

Nagy vagy spori!Rengeteg a kilid ebben a hónapban is!Óriási gratula!

steve71 képe

steve71 4908 napja

Csak azért is...megvan a 400 kili erre a hónapra is.:D

macskata képe

macskata 4908 napja

Yes, that's true, but I had an English course. It was great! Don't worry Kopi We'll run tomorrow:)) You did good work!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!