Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:13:07,7 0:13:07,7/127
2. 0:25:31,3 0:12:23,6/137
3. 0:37:22,9 0:11:51,6/146
4. 0:48:55,4 0:11:32,5/153
5. 1:00:17,0 0:11:21,6/157
6. 1:11:29,5 0:11:12,5/161
7. 1:22:40,4 0:11:10,9/164
8. 1:33:54,1 0:11:13,7/165jóleső, lendületes futás volt ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:54 | 20 | 04:42 | 12.78 | 20 | 90 | 169 | 151 |
runner42 4962 napja
;)) így sikerült