Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:12:58,0 0:12:58,0/138
2. 0:25:16,1 0:12:18,1/144
3. 0:37:32,7 0:12:16,6/145
4. 0:49:35,0 0:12:02,3/148
5. 1:01:37,1 0:12:02,1/151
6. 1:13:36,9 0:11:59,8/150
7. 1:25:30,9 0:11:54,0/150
8. 1:37:27,6 0:11:56,7/150
9. 1:50:53,5 0:13:25,9/142
10. 2:03:46,3 0:12:52,8/145jól szétáztam, szétfagytam, az utolsókörre csak azért indultam el,mert éppen jött Tamás,ésígy elbeszélgettük a fél kört ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:03:46 | 25 | 04:57 | 12.12 | 35 | 113 | 157 | 146 |
Gida 4962 napja
Loccs-poccs futi :) Jó az :)