Edzésleírás
megnéztem a pályán mennyire takarítják a havat. takarítják. :) igaz úgy néz ki, csak 1x végigment vmi középen, így csak a középső sáv volt teljesen tiszta, de azt meg nem volt kedvem kitalálni hogy az a sáv hány m hosszú, így maradtam a belső sávban :)
a polár felső 1 kör után túl meleg lett, ami nem lepett meg végül is. utána maradt 2 vékonyabb réteg rajtam (feltűrt ujjal). kutya hidegnek kell ahhoz lenni hogy a polár ne legyen meleg futás közben... na jó nekem már ez is kutya hideg :) de szerencsére az orrom már szokja.
utána bekajálás, utána az épp felbukkanó buszhoz rohanás le a lejtőn (le volt takarítva), na ezt baromira élveztem, szép összeszedett mozgással gyorsan futottam, kár h csak 15mp-et :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:22 | 9.13 | 06:43 | 8.93 | 0 | 0 | 165 | 159 |
ja hogy hol van. II. kerület kolozsvári tamás utca :) a zsigmond térhez/kolosy térhez közel.
igen, ez egy futópálya, nem teljesen standard, és este ha a focisták leléptek akkor szarnak a futókra, lekapcsolják a lámpát (majd viszek fejlámpát :)) ). de ingyenes, szép helyen van, nyugis, nincs tömeg (általában...), és úgy néz ki télen is karbantartják! :)
Gratula! Hol van ez a kolozsvári belső kör? Ez vmi futópálya? (Én nem mertem kimerészkedni a Szigetre, de ha nem esne egy napig semmi, megnézném)
Briel 4956 napja
Az jó, ha ingyenes is meg rendes is. :)