plezerm 2.4 km Úszás 2010-11-29-n 07:00-kor

plezerm Úszás

2010.11.29 Hétfő, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.4 km

Tempó

22:55 p/km (2.62 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés

8x50 pille láb deszkával

400 pille technika

8x100 pille 2 percre indulva

400 hát

Hát ez nem az én edzésem volt. Belehaltam, habár mit várok, komoly pille edzésem nyár óta nem volt. Így tényleg kellett. A végén 800 hát lett volna, de siettem így lekummantottam a végét.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	2.4	22:55	2.62	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

smarcsu 4930 napja

nem is értem. pedig azt aztán hamar lezavartad volna :) jó kemény edzést tartott ma megint Ani.

Steve 4930 napja

Gratulálok ... hamar túl leszel a nehézségeken :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.