jocccc 2.5 km Úszás 2010-11-26-n 07:10-kor

jocccc Úszás

2010.11.26 Péntek, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.5 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

250 bem., 8x50 technika var., 3x400 (1. laza 5ös lev.-7:20, 2. közepes 6:50, 3. lend. 6:30), 250 teki, 300 5ös lev.

Hajós 25ös, Danival és Nojával. Kissé elszoktam az úszástól, de azért nem ment olyan vészesen sz.rul. a végén 600 teki lett volna, de megfeleztük Danival. közepesen ment. aztán majd jövő héttől neki lehet kezdeni ismét!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.5	24:00	2.50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Tribord úszónadrág

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.