Edzésleírás
Erzsébetliget:
400 bemelegítés
200 lábazás
200 egykaros - normál
200 négyirányú gyors
400 teknőc
400 TEÁ
400 gyors
200 mell levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:30 | 2.6 | 23:39 | 2.54 | 0 | 0 | 0 |