Edzésleírás
Délutáni görgőzés ... közepes fékerő, 53/15 áttét, ill. 2×10' 53/14 áttét, Rpm80+
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:04 | 8.63 | 01:45 | 34.37 | 0 | 77 | 77 | 129 | 119 | |
00:09:58 | 6.95 | 01:26 | 41.84 | 0 | 87 | 129 | 150 | 144 | |
00:09:59 | 6.46 | 01:33 | 38.82 | 0 | 81 | 140 | 147 | 144 | |
00:10:01 | 7 | 01:26 | 41.93 | 0 | 87 | 143 | 157 | 153 | |
00:14:59 | 9.35 | 01:36 | 37.44 | 0 | 84 | 145 | 157 | 149 |