Steve bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:03Távolság
28.65 kmTempó
01:34 p/km (38.16 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
71
Maximum
155
Edzésleírás
Rövid esti görgőzés ... közepes fékerő, 53/15-ös áttét, Rpm80 - indulásnak, aztán a középső szakaszokban egy fokozatal följebb váltva és a fordulatot is emelve tekertem és a végén még kis levezetés a kezdeti beállításokkal ... nem is volt rossz:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:01 | 8.81 | 01:42 | 35.20 | 0 | 79 | 70 | 131 | 123 | |
| 00:10:01 | 7.28 | 01:23 | 43.61 | 0 | 91 | 127 | 155 | 148 | |
| 00:10:02 | 6.55 | 01:32 | 39.17 | 0 | 81 | 141 | 155 | 144 | |
| 00:09:59 | 6.01 | 01:40 | 36.12 | 0 | 81 | 135 | 144 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Giant TCR
Egyéb Roto ProTrainer MG7
Egyéb Carnac ULTRA
Egyéb Garmin Forerunner 310XT
Egyéb Garmin GSC10 jeladó
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
