Edzésleírás
Csak egy kis laza futás, ami munka után jól is esett.
Viszont még nem találom a futó stílusomat. El lehet ezt felejteni 3 hét alatt? Keresem, hogy tegyem le a lábamat, mennyire emeljem a sarkamat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:28 | 5.2 | 05:52 | 10.24 | 0 | 0 | 206 | 168 |