meszand Úszás

2010.11.22 Hétfő, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1.4 km

Tempó

32:09 p/km (1.87 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés (mell/hát) 400m (oda gyors vissza hát,) 8*50 technika( 1 karos, láb, kivárásos, oldal, és teknőc) 200 lev

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 1.4 32:09 1.87 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!