Edzésleírás
kicsit hosszabb lett mint a tervezet :) 400 bem 8*100 gyors úszás (2:40), 8*50 teknőc (1:30) 8*50 víz alatti levegő nélkül, lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.1 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 |
Gyugyo 5055 napja
Hát persze, ha máskor nem akkor az ironman-en :))))
Csak így tovább!