Edzésleírás
Balaton 1. szakasz. Ripettivel indultam, mert megígérte, hogy ha vele megyek,akkor soha át nem élt élményekben lesz részem. Igaza volt.:) Ettől függetlenül 5 km után megszabadítottam magamtól, hogy ráállhassona saját tempójára, és nem g kb. 4km-en át próbáltam összerakni magam. Közben zenét hallgattam, egy tanítványom összeállításában, akinek még formlálódik a zenei ízlése, így össztánc van a fejében. Ahogy váltakozott AC/DC, ABBA és George Michael, úgy változtak az érzelmeim a körülöttem futókkal szemben. ( b...meg felrúglak/ de jó, hogy Ti is itt vagytok stb...) Nem ment jól, de akkor még nem tudtam, hogy ez még csak a mélyzuhanás kezdete!:(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:00 | 14 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
csattogoboka 4965 napja
:D
Ez nagyon jó! Mármint a leírás. Sajnálom, hogy a futás nem volt annyira az!