cseha futás

2010.11.20 Szombat, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:00

Távolság

7 km

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Edzésleírás

2. szakasz Ripettivel és Jocival. Eszméletelen nagy ebéd után azt mondták, futunk együtt és majd kiderül, hogy az ő segítségükkel mégis tudok gyorsan futni. Nem tudom kiben hisznek még mindig ennyire, bennem vagy magukban. Mindenesetre jól szórakoztak, én meg próbáltam folyamatos röhögés közben tempót futni. Nem sikerült... Joci beváltotta régi ígéretét, hogy ha nem szedem már össze magam, akkor megcsapdos csalánnal, bár helyette csak holmi gyanús külsejű nádat talált. Matyi pedig a pozitív motíváció eszközével élt( Pl: Már csak egy kilométer, semmi baj 8 perc múlva ott leszünk...) Úgyhogy köszönöm nekik, de ezúttal is én nyertem és bebizonyítottam, hogy nem megy.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:00 7 05:26 11.05 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

csattogoboka képe

csattogoboka 4965 napja

Ezt megnéztem volna. :)

cseha képe

cseha 4966 napja

Nincs mit, de nem mondom, hogy máskor is!

mjoci képe

mjoci 4966 napja

Köszi  a remek szórakozást.:))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!