Edzésleírás
2 hét pihenő utáni első bringázásom, éreztem hogy nem tekertem 2 hétig,plusz még a tegnapi futáshoz sincs hozzászokva a lábam, tehát annyira nem volt a legjobb.deee sikerült magamban kitekerni az 50km/h és tudtam tartani,ment volna több is csak a 7-ik fokozatot nem vette be és átugrott rajta és pörgősből hirtelen taposás lett,de jó volt ilyen gyorsan menni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:35:00 | 74.75 | 02:04 | 28.94 | 0 | 0 | 100 | 189 | 144 |