Edzésleírás
kicsit hosszab futás mint a múltkori. a pihenő utáni második futásom. Nem fáradtam el nagyon azt hittem rosszabbul fogom bírni,dehát a sebességem nem is volt túl nagy:D, a pulzusom kicsit magas még.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:21 | 6.1 | 07:36 | 7.90 | 0 | 89 | 161 | 145 |