Edzésleírás
Erzsébetliget-en:
500 m bemelegítés (mell - gyors / 50 m)
2500 m gyors
200 m levezetés mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:38 | 0.5 | 19:16 | 3.11 | 0 | 0 | 0 | |
00:46:32 | 2.5 | 18:37 | 3.22 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:24 | 0.2 | 22:00 | 2.73 | 0 | 0 | 0 |