Atomic22 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:14Távolság
5.2 kmTempó
06:23 p/km (9.39 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
116
Maximum
144
Edzésleírás
Bp dp+ltp. Beállítottam bemelegítő pulzustartományt... Az jól működött de aztán csipogott folyamatosan az órám, 2x megálltam... :) Még fáradtak voltak a lábaim benne volt a hétvégi , csodálkoztam, de hát szept végén futottam utoljára 8km felett.. Be akartam fejezni a szokásossal, de a végére bemelegedtem, ezért mentem még egy kiskört. Azt tapasztalom, hogy jobban esik a futás, ha többet megyek mint 4 km. Elkezdem mostmár növelni a hétköznapi távokat is, minimálisan.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:14 | 5 | 06:39 | 9.03 | 0 | 116 | 144 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
