Edzésleírás
úszás után fél óra "depó" :) cappucino stb és laza kikocogás a szigetre, ott két kör belül és vissza az uszodához. nagyon jól esett, de azért máris éreztem az úszást, ezért csak könnyen futottam. az első kombó edzésem :)piszok hideg van..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:55 | 12.1 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |