Edzésleírás
stadionból ligetkör, aztán az ezresen még egy-pár kör.. a liget futhatatlan, pláne a mostani bokámmal, ezért sok helyen az úton futottunk. ja és szeretem a hideget nagyon, de ez kezd nekem is sok lenni..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:15 | 10.3 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |