Mike255 4.46 km Futás 2010-11-15-n 17:05-kor

Mike255 futás

2010.11.15 Hétfő, 17:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:18

Távolság

4.46 km

Tempó

06:34 p/km (9.13 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés a Kopaszi gátig.

Futóiskola. Benne:

Térdemelés

Sarokemelés

Indián szögdelés

Harántszögdelés

10 repülő

Levezetés vissza az ELTE-re!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:08:44	1.59	05:30	10.92	152	146
00:11:52	1.33	08:55	6.72	173	143
00:08:42	1.54	05:39	10.62	163	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.