gbalazs 20.4 km Futás 2010-11-14-n 11:00-kor

gbalazs futás

2010.11.14 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:57:10

Távolság

20.4 km Szint: 327 m

Tempó

05:45 p/km (10.45 km/h)

Edzésleírás

Kistarcsa Cross. Csodálatos futóidő, hullámzó terep, egy helyen volt nagy sár ott nem tudtam futni. Nem hajtottam szét magam, jól esett nagyon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:57:10	20.4	05:45	10.45	327	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

gbalazs 5119 napja

Köszönöm szépen

prókátor 5119 napja

Jó kis időt futottál! egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.