Edzésleírás
5 sáv van. Ebbő 2-ben úszás oktatás van 4 gyereknek és egy felnőttnek. Egy sávban családi lubickolás és labdázás, marad tehát 2 sáv. Ebben szigorúan csak a létszám szerinti eloszlás játszik szerepet, így az 5 perc/25 m-es libegő fókák minden sávban vannak, kiegészülve az oldal irányban (ez valami alternatív úszásnem lehet) kézzel hajtó és így a másokat állandóan víz alatt simogató, rosszabb esteben körömmel mardosó, úszókkal. De , hogy teljes legyen a kompánia, ma megjelent Csapkodós Láb is, aki akurátusan felveszi a sötétített úszószemüvegét, bemelegít, majd a fejét szigorúan kitartva mellúszás szerú oldal irányú teljesen absztrakt lábmozgásokat végez ezzel veszélyeztete mások testi épségét.
Azt hiszem át kell gondolnom a továbbiakat, hogy hova járjak úszni, mert 50 m-t nem lehet leúszni egyenletes tempóban mostanában, nem , hoyg gyorsban, sehogysem...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.5 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
teadrop 5071 napja
:-(
ezt a másik sávból átnyúlkáló fajtát én se bírom, annyira idegesítő tud lenni...