galagyuri 9.1 km Futás 2010-11-11-n 06:15-kor

galagyuri futás

2010.11.11 Csütörtök, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:02

Távolság

9.1 km

Tempó

04:24 p/km (13.64 km/h)

Edzésleírás

Msziget 1kor+odavissza. Ma azert kicsit faradt voltam, jo, hogy csak 1 kor volt a terv. Labak jo, hatam jo. Vegere az izmaim is egesz kilazultak es javult a mozgasom is. K:23:10

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:02	9.1	04:24	13.64	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RemAti 5156 napja

A tegnapi utca körödre tudok egy jobbat, bár ilyen korán sötétedő időszakban egy kicsit veszélyes. -:) Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.