mrfuci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:57Távolság
9.7 km Szint: 50 mTempó
05:15 p/km (11.42 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
0
Maximum
173
Edzésleírás
Mai kis kiránduláson elfaradtak a kölkök, meg az asszony is pedig ő nem is volt velünk :) Szóval mire elkezdtem melegíteni, a család aludt :)
Ma megpróbáltam, hogy mi fér ki a csövön... heti két edzéssel. Hát ennyi, végülis nem rossz. Majd meglátjuk hogy sikerül majd a félmaraton két hét múlva.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:57 | 9.7 | 05:15 | 11.42 | 50 | 0 | 173 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
csetbalu 5163 napja
na b.ssszus megint itt vagyok hirtelen:) ha alszik a család menni kell, nálam is alapszabály:):)
Egészség, jó pihit:)
Felszerelések
Egyéb Garmin Forerunner 50
Asics Gel 1150
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 5163 napja
Jó kis esti mozgás !! Ezek szerint Siófokon találkozunk !!!!!! ???????????