Edzésleírás
Nehéz volt lassan futni, legszívesebben repültem volna, de betartottam a tervet és figyeltem a pulzusra, de legalább messzebb futottam mint valaha.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:04 | 6.75 | 08:01 | 7.49 | 14 | 0 | 156 | 150 |
monique 5165 napja
hajrá :D