atis.hu futás

2010.11.05 Péntek, 19:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

12 km Szint: 40 m

Tempó

05:05 p/km (11.80 km/h)

Edzésleírás

A városban lazultam és átmozgattam a vasárnapi versenyre

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:00 12 05:05 11.80 40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Fari képe

Fari 4946 napja

aztán tessék magad odarakni ahogy illik!!!..jo versenyt!!!

Shrek képe

Shrek 4946 napja

Mi lesz a vasárnapi menü? Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!