Edzésleírás
200 m vegyes bemelegítés, 200 m mell teával, 200 m gyors teával, 200 m krall- mell vegyesen, 200 m gyors bójával, 200 m gyors teá+bójával, 300 m vegyes levezetés. Jó volt, ma kimaradt a vízben futás, a délutáni 3 órás babakocsis séta miatt...