jocccc 5.1 km Futás 2010-11-03-n 18:00-kor

jocccc futás

2010.11.03 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:21

Távolság

5.1 km

Tempó

05:10 p/km (11.61 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

lefutottam BEAC-ra, majd egy szintén a duatlonról lemaradó tesis lánnyal futottam egy Kopaszi-gát kört. jó volt, kellemes tempóban, jól esett!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:21	5.1	05:10	11.61	0	0	148	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

sgerry 4959 napja

Aha, duatlonos csaj, kellemes tempó, egy szövegkörnyezetben :), elhiszem, hogy így van motíváció :)

Felszerelések

Reebok Premier SF Cushion II

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.