Mike255 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:02Távolság
9.07 kmTempó
04:58 p/km (12.08 km/h)Edzésleírás
Kicsit esős, bórus idő volt. Pont illett a hangulatomhoz.
Nem vittem most pulzusmérőt, futottam ahogy épp jól esett.
2-3 között meg kellett állnom a lámpánál 20-30 mp-re, valamint az 5. km elején betelt az órám memóriája, ekkor emiatt kellett kb 30 mp-re megállnom.
Ezek miatt a végét meg kellett nyomnom, mert azt akartam hogy meglegyen a 9km 45 perc alatt.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
eeszteer 5182 napja
Nem is akármilyen tempók, gratulálok! Már lestem az elmúlt napokban, vártam, hogy mikor találok végre újra futás bejegyzést a naplódban:)
Mike255 5183 napja
Jobbulást a bokádnak! Ez most nem laza volt, de nem is volt nagyon erős, de azért tempósabb volt mint a múlt hetiek.
atom 5183 napja
Piros lámpa volt :P? Nem aprózod el a laza futásokat, hallod :)! Gratulálok!
A bokám szombaton a Pilisben kifordult, futásszünetet rendelt el egy kis időre. De már javul.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mike255 5182 napja
Holnap és vasárnap lesz még futás! :D